ぶつぶつ独り言日記

なんとも

雨が続くものです。憂鬱だ。・・・なにもできないなあ

変化

ちょろっと変化がありました
姓がかわったこと、環境がちょっとかわったこと

で、いまからちょっとずつ変えていきたいです
頑張るぞ～！

ってことでとりあえずブログのデザイン変えました

…ってあまり変わってないか

無題

今日はトライアスロンの練習会をしました
３種目するということで

まずプール
B＆Gにいって泳ぐ…泳ぐ…泳ぐ
バタ足からキャッチアップ（っていうのかな）から息継ぎ左右やら

最後、インターバル
…きつーーー

私は泳ぎ、いつになったらまともに泳げるようになるんだろ
相かわらず遅かったです

１６００～７００くらい？泳いで終了

その後豚太郎でラーメン、チャーハンを食す
カーボローディングしすぎ？ってかたぶんすべて吸収される…
なんてことを考えながら、トリム公園へ
いよいよ自転車
私は遅いので一番にスタート
ゴール予定は石鎚ロープウェイ入口
私は時間的にかなり遅くて時間ロスするのでちょっと短め、途中のたかたるとの３差路でUターン

今日は普通のランニングシューズしかもってきてませんでした　

でも、やっぱりちょっと違うかな
足固定してるほうが、ペダルがちょっとだけ速く回る

チンタラ漕ぎながら進んでるとあっという間に追いつかれて「遅いやん」

…うー一生懸命のつもりだけど、、まだ手抜き？

高たるの３差路でUターンして追いつかれないように一生懸命自転車漕ぎました

なんとか追いつかれずにゴール

そのあと順次自転車が帰ってきてラン
ランは３キロくらい？一生懸命走ったらしい

私も一生懸命だったが、、、、遅い。。。。

ひわさへの不安は大きいが、、、、、間に合うかな？

黒沢湿原

こくぞう湿原と呼びます

徳島の山の中にあります
ここがかなり広い
そしていろんな花が咲いてる
本当は夏がピークらしいけど、行ってみました

トキソウが咲いてました
でもちょっと遠かったので、ちゃんと写せなかった

ヒツジグサ

いそがしかったりいろいろとアップできませんでしたが久々に日記アップできたー

ご無沙汰です！

久々にホームページを変えました
ようやっとかえれた、って感じですが
http://indoor.zashiki.com/
から見てください
山とマラソンは更新してます

今花粉症がひどくて鼻詰まって苦しい～

西条から今治まで（30K）

2/28は、3月のフルに向けてのロングランを結構しました
参加者を募ったところ、みな都合が悪いらしく結局私ともう一人

二人で今治まで行くことにしました

でもただ行くのではつまらんのでゴールは今治で有名な焼き鳥を（鳥皮）食べに！

いよ西条駅をスタートして5キロは余裕、10キロちょっと前あたりで、トライスロンをしている知り合いが自転車の練習していた
「何してるん？」「今治まで走ってる」
しばらく話をして別れる

それから世田薬師までもくもくと走る
世田薬師の前の登り道はほとんど無言

世田薬師でちょっと休憩をしてすぐに再開

足はだんだん重くなる
今治にようやく入った

21キロをすぎたところで、だんだん走るのに差がでてくる
私がスピードダウンしてきた

みえなくなってしまった

見えないなら、、、とちょっとサボって歩く
そして、信号で座り込む

信号が変わってトボトボあるいてると、先に行った人がなぜか横を走っている

…うわ、さぼったのわかったやん

と思いながらいよいよラストスパート
今治城につきました

 その後無事に、近くの黄金湯に入り、焼き鳥食べながらビール飲んで帰りました～

30Kを4時間ちょいでした
きつかった～

無題

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ちょっと、ホームページの表紙をかえてみました
全部写真はフィンランドで撮ったもの
なかなかたくさんの写真があって、整理が大変

でも、本当に楽しかった
ああ、もうすぐ現実に戻るなあ～

まつげが凍ることももうないか～

ただいまです

フィンランドからかえってきました
楽しかった
詳しくは日記にHPにアップしました～
http://indoor.zashiki.com/travel/finland/finland.html

疲れが今どっとでてます～

今フィンランドです

今フィンランドです
昨日到着して夕方にオーロラをみにいったのですが、見れず。今晩も夜中に見てみるつもりですが、、うーんみれるかな

さて、今日はスノーシューズで歩くトレッキングにいってきました

森の中をうろうろするコースです

ガイドは現地の元気な女性（名前忘れた）

スノーシューは初体験です。

カンジキのようなもので、内側がうごいて、足の裏側にはアイゼンがついてます。

雪の上はふわふわ歩けます。

‥ただし、やっぱり埋もれるところはずっぽり埋まりました。

歩いていて途中で川を渡ったり、湖の上をあるいたり、トナカイにあったりできました。トナカイも子供で逃げずに近くにいてこんにちは～状態

ふわふわの雪をのぼったりくだったり。とちゅうでラズベリーかクランベリーかのホットジュースをいただいて休憩。

その後、また登ったり下ったりして絶景を堪能しました。

だんなはそれなりに楽しかったようですが、なぜか鼻の上の方が凍傷になってた。

寒い国へ

フィンランドにいってきます～
オーロラみれるかな？
食事と雪がたのしみです

ノルディックとかそりとか乗ってみたい～！！

といろいろ妄想中です～！

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